カライトではカラーセラピーを中心に、色や光(照明)を使って人の気持ちを明るくする、ひいては世の中を明るくすることを目的に活動しています。
毎日の生活では明るく楽しく幸せに思う時はたくさんありますが、時には辛いことがあって打ちのめされてしまうことや、対人関係で悩んでしまうこと、突然の出来事によりどうすればよいか分からず途方にくれることもあるでしょう。
そのような時は、特に一人でいると物事を明るく考えにくくなってしまいます。
明るさに陰りがみえた時に、先に進む道が分からなくなった時に、あなたの今後の道に光をともすような存在でありたいと思います。
カラーセラピーは、色を用いてあなたの本当に思っていること、今後どうしたいのか、そしてどうすればよいのか、に気づく手助けとなるでしょう。
また、色や光(照明)をうまく用いれば、
・色々な人と楽しく会話したい
・行動力を高めたい
・人に優しくありたいし愛されたい
など、自分の望む気持ちに変える手助けにもなります。
「色と光であなたを、世の中を明るくする」
これがカライトの理念です。
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colight (カライト)
「colour」+「light」 (colourは英表記)
二つの言葉を合わせた言葉です。
colour「色」+ light「光、明るくする」
co「共に」+ light「輝かせる」
という願いを込めた言葉です。
1.自分らしくあること
気がついたら自分の思っている人生とは違ったものになってしまった
他の方に気を遣いすぎて自分を主張しなくなってしまった
ということはありませんか?
もっと自分の気持ちを大切にし、自分らしくあってもよいと思います。
そのために、自分のことについて考えること、そして、行動することがとても大切です。これら二つは、とてもエネルギーを使う活動です。
活動のためのエネルギーや勇気が欲しい、そんな時にお力になれるでしょう。
対話を通して、やわらかい提案をすることはあっても、物事を強制することは絶対にありません。
自分の人生のことは自分で決めることが大切
と考えているためです。
2.あなたの中にある可能性を大幅に伸ばすこと
あなたは自分で思っているよりも、まだまだ可能性が眠っています。
あなたは自分で思っているよりも、たくさんのことを成し遂げてきました。
そのことを、改めて自覚して下さい。
あなたにできることを小さく考える必要はありません。
もっと自分に自信を持ってよいし、もっとありのままの自分を愛してもよいのです。
「自分を小さくしている幻想とサヨナラ」
をしましょう。
3.今の状況を別の角度から見ること
過去の出来事も、目の前にある現実も、起きたことは変えることはできないでしょう。
しかし、起きたことに対する考え方を変えることはできます。
過去も今も未来も、あなた自身の手によってその意味を変えることができます。
「過去や今がどんな状況でも、最後は必ず明るくなります」
4.色を楽しむこと
あなたの身の回りにはたくさんの色があります。
お店で売っている商品もたくさんの色を選べます。
人によって好きな色も異なります。
色の好みは、不思議とその人の個性が出てきてしまいます。
気分によって色を変えてみたり、他の人との色の好みの違いを楽しんでみること、色を楽しむことは大切なことです。
そして、
「色を楽しむことが人生を楽しむことにつながる」
そう考えています。